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Academia prepara aula de dança especial para os namorados

A programação será oferecida na segunda-feira (11).
Redação
Postado por Redação

Para comemorar o Dia dos Namorados, que acontece na próxima terça-feira (12 de Junho), a Fórmula Academia, no Shopping Ponta Negra, está oferecendo aos alunos uma programação especial, com danças sensuais, para apimentar a relação.

A programação será oferecida na segunda-feira (11), das 19h às 21h, com aulas de Chair Dance (dança da cadeira), Lap Dance (dança no colo) e Stilleto (dança de salto).

Segundo o coreógrafo e professor de dança da academia, Andrew Rogger, as danças sensuais, como são chamadas as três técnicas, ficaram famosas em filmes como Flashdance e Striptease e fazem o maior sucesso principalmente entre as mulheres, ganhando adeptas por todo o país.

Ele explica que mais do que seduzir o companheiro, as danças estimulam a confiança no próprio corpo, desinibindo as pessoas e elevando a autoestima.

O Chair Dance, Lap Dance e Stilleto misturam dança e ginástica, promovendo maior flexibilidade, força e equilíbrio para quem pratica. “São modalidades que trabalham o tônus muscular das pernas e braços, além de contribuir para a melhoria da resistência física”, ressaltou.

De acordo com Andrew, durante a aula serão ensinados movimentos simples, para que os participantes consigam executá-los sem complicação.

O professor adianta que as aulas de Stilleto ficarão fixas na grade de programação da academia. Segundo Andrew, para quem precisa perder peso, as aulas de Stilleto são excelentes. “É possível perder até 500 calorias, dependendo da intensidade que a atividade for executada”, afirmou.

O Stiletto é uma dança em cima do salto, onde se trabalha a postura e o equilíbrio. Foi inspirada em cantoras como Beyoncé. Os ritmos dançados, normalmente, são o hip hop e o pop internacional.

O Lap Dance é uma dança que é feita para o parceiro, enquanto ele fica sentado em uma cadeira. A regra básica é que quem está assistindo não pode tocar em quem está dançando, até a hora que a coreografia sensual terminar. Já o Chair Dance é feito com o apoio de uma cadeira, em torno da qual são realizados movimentos sensuais.

Com informações da assessoria

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