Dieta das redes sociais: você come aquilo que seus amigos postam

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Um estudo publicado na revista científica Appetite mostra o impacto que as comidas instagramáveis – sejam elas saudáveis ou não – exercem sobre as nossas escolhas diárias.

Pesquisadores da Universidade de Aston, de Birmingham, na Inglaterra, entrevistaram 369 universitários sobre as impressões deles a respeito da alimentação dos amigos a partir do que acompanhavam via redes sociais. Em seguida, os autores compararam as respostas com as escolhas alimentares dos entrevistados.

O resultado mostrou que universitários cujo círculo virtual abusa de comidas açucaradas ou ultraprocessadas – também conhecidas como junk foods – têm hábitos piores do que aqueles em que os amigos postam fotos de refeições frugais.

De acordo com os pesquisadores, quando os colegas de Facebook alimentam-se de maneira saudável, os respondentes comem uma porção a mais de frutas e vegetais por dia em comparação com os outros.

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